Lesson 41
God goes with me wherever I go.
- wherever [hwεərévər] : 「どこへ〜しても、どこで〜であろうとも」
"go"「行く」とあるが、「私がどこにいても、神は私とともにいる」というニュアンス。神の子は神の属性のすべてを神に投げ返して、神から分離し神を忘れたが、神は決して神の子を放棄していない。神の子がいつか神の元へ回帰出来るように、ホーリー・スピリットを神の子に遣わし、その帰還を静かに待っている。神は、あなたの心の中のホーリー・スピリットを介して、常にあなたとともにいるのだ。
1. Today's idea will eventually overcome completely the sense of loneliness and abandonment all the separated ones experience.
- eventually [ivéntʃuəli] : 「最終的には、結局は、ついに、いつかは」
- overcome [òuvərkʌ́m] : 「克服する、乗り越える、打開する、打ち勝つ」
- sense [séns] : 「感覚、知覚、感触、感じ」
- loneliness [lóunlinəs] : 「孤独、孤独感、寂しさ、独りぼっち」
- abandonment [əbǽndənmənt] : 「見捨てられること、放棄、自暴自棄」
- separated [sépərèitid] : 「分離した、別々になって」
- experience [ikspíəriəns] : 「〜を経験する、〜を体験する」
Depression is an inevitable consequence of separation. So are anxiety, worry, a deep sense of helplessness, misery, suffering and intense fear of loss.
- depression [dipréʃən] : 「落ち込み、意気消沈、絶望、鬱」
- inevitable [inévətəbl] : 「防げない、避けられない、免れない、当然の」
- consequence [kάnsəkwèns] : 「結果、結論、帰結、因果関係」
- separation [sèpəréiʃən] : 「分離、区別、別居、別離、離脱」
- anxiety [æŋzáiəti] : 「心配、不安、懸念」
- worry [wə́ːri] : 「不安、心配、気掛かり、気苦労、懸念、憂慮」
- deep [díːp] : 「深い、深さがある」
- helplessness [hélplisnis] : 「どうすることもできないこと、無力」
- misery [mízəri] : 「悲惨、不幸、苦痛、惨めさ、窮状、窮乏」
- suffering [sʌ́fəriŋ] : 「苦しみ、苦痛、悩み」
- intense [inténs] : 「強烈な、激しい、非常に強い」
- fear [fíər] : 「恐れ、恐怖、懸念、心配、不安」
- loss [lɔ́s] : 「失うこと、喪失、紛失」
2. The separated ones have invented many "cures" for what they believe to be "the ills of the world."
- invent [invént] : 「〜をでっち上げる、〜を発明する、考案する、創作する」
- cure [kjúər] : 「治療、治療法、矯正、解決策」
- believe [bilíːv] : 「信じる、確信する、信頼する」
- ill [íl] : 「苦しみ、災難、不運、不幸、罪悪、悪、害悪」
But the one thing they do not do is to question the reality of the problem. Yet its effects cannot be cured because the problem is not real.
- question [kwéstʃən] : 「質問する、〜を疑問に思う」
- reality [riǽləti] : 「現実性、実在性、現実のこと」
- problem [prάbləm] : 「問題、課題、困難な状況」
- effect [ifékt] : 「結果、影響、効果、効き目、効力」
- cure [kjúər] : 「治す、治療する、癒す、矯正する」
- real [ríəl] : 「実在する、現実の、実際の、本物の」
The idea for today has the power to end all this foolishness forever. And foolishness it is, despite the serious and tragic forms it may take.
- power [páuər] : 「力、能力、勢力、権限、権威」
- end [énd] : 「終わらせる、やめる、締めくくる」
- foolishness [fúːliʃnis] : 「愚かさ」
- forever [fərévər] : 「永遠に、永久に」
- despite [dispáit] : 「〜にもかかわらず、〜をよそに」
- serious [síəriəs] : 「重大な、重篤な、真面目な、厳粛な」
- tragic [trǽdʒik] : 「痛ましい、悲惨な、悲劇的な」
- form [fɔ́ːrm] : 「形、外形、構造」
3. Deep within you is everything that is perfect, ready to radiate through you and out into the world.
- deep [díːp] : 「深い、深さがある」
- within [wiðín] : 「〜の中の、〜の内側の」
- perfect [pə́ːrfikt] : 「申し分がない、完全な、完璧な」
- ready [rédi] : 「覚悟ができた、用意ができて」
- radiate [réidièit] : 「放射する、発する、明るくする、輝かせる」
- through [θrúː] : 「〜を通じて、〜の手を経て、手を通して」
It will cure all sorrow and pain and fear and loss because it will heal the mind that thought these things were real, and suffered out of its allegiance to them.
- sorrow [sάrou] : 「悲しみ、悲哀」
- pain [péin] : 「痛み、痛覚、苦痛」
- heal [híːl] : 「癒やす、救う、治す、治癒する、治療する」
- thought [θɔ́ːt] : 「thinkの過去・過去分詞形」
- real [ríəl] : 「実在する、現実の、実際の、本物の」
- suffer [sʌ́fər] : 「苦しむ、苦痛を感じる、不快な経験をする」
- allegiance [əlíːdʒəns] : 「忠誠、義務、誠心、誠実」
4. You can never be deprived of your perfect holiness because its Source goes with you wherever you go.
- deprive [dipráiv] : 「奪う、取り上げる、剥奪する」
- holiness [hóulinis] : 「神聖、神聖さ、高潔」
- source [sɔ́ːrs] : 「もと、源、起源」
- wherever [hwεərévər] : 「どこへ〜しても、どこで〜であろうとも」
You can never suffer because the Source of all joy goes with you wherever you go.
- joy [dʒɔ́i] : 「喜び、歓喜」
You can never be alone because the Source of all life goes with you wherever you go.
- alone [əlóun] : 「独りで、孤立して、独力で、単独で」
- life [láif] : 「命、生命、一生、生涯」
Nothing can destroy your peace of mind because God goes with you wherever you go.
- destroy [distrɔ́i] : 「〜を破壊する、ぶち壊す、破損する」
- peace [píːs] : 「平和、和平、安らぎ、平安、静けさ、静謐」
5. We understand that you do not believe all this. How could you, when the truth is hidden deep within, under a heavy cloud of insane thoughts, dense and obscuring, yet representing all you see?
- understand [ʌ̀ndərstǽnd] : 「理解する、分かる、把握する」
- truth [trúːθ] : 「現実、事実、真相、真理、本当のこと」
- hidden [hídn] : 「hide の過去分詞形、隠された、秘密の」
- hide [háid] : 「隠す、隠蔽する、秘密にする」
- within [wiðín] : 「内部で、内側は、内心は、精神的に」
- under [ʌ́ndər] : 「下に、下の方に」
- heavy [hévi] : 「重い、ずっしりした、厚い、厚手の」
- cloud [kláud] : 「雲」
- insane [inséin] : 「ばかげた、愚かな、常軌を逸した、正気とは思えない」
- thought [θɔ́ːt] : 「思い、考え、思考、思索、思想、見解」
- dense [déns] : 「濃密な、密度の高い、濃い、深い、濃厚な」
- obscure [əbskjúər] : 「〜を曖昧にする、見えなくする」
- represent [rèprizént] : 「〜を表す、描く、描写する、意味する」
Today we will make our first real attempt to get past this dark and heavy cloud, and to go through it to the light beyond.
- real [ríəl] : 「実在する、現実の、実際の、本物の」
- attempt [ətémpt] : 「〜を試してみる、〜を企てる」
- get past : 「〜のそばを通る、〜を通り抜ける、克服する」
- dark [dάːrk] : 「暗い、闇の、暗黒の」
- go through : 「通り抜ける、通過する、体験する、味わう」
- light [láit] : 「光、光源、ライト、明かり」
- beyond [bijάnd] : 「〜の向こうに、〜を越えて、〜を過ぎて、〜のかなたに」
6. There will be only one long practice period today. In the morning, as soon as you get up if possible, sit quietly for some three to five minutes, with your eyes closed.
- long [lɔ́ːŋ] : 「長い、長くかかる」
- practice [prǽktis] : 「練習、訓練、演習、実践、実行、履行」
- period [píəriəd] : 「期間、時期、時間」
- morning [mɔ́ːrniŋ] : 「朝、午前、夜明け」
- as soon as : 「〜するとすぐに、〜するや否や」
- get up : 「起き上がる、立ち上がる、起床する」
- if possible : 「可能なら、できたら」
- sit [sít] : 「座る、腰掛ける、着席する」
- quietly [kwáiətli] : 「静かに、黙って、平穏に」
- closed [klóuzd] : 「閉ざされた、閉じた」
At the beginning of the practice period, repeat today's idea very slowly. Then make no effort to think of anything.
- at the beginning : 「手始めに、初めに、まず最初は、最初に、当初は」
- repeat [ripíːt] : 「〜を繰り返す、〜を繰り返して言う」
- slowly [slóuli] : 「ゆっくり、のろのろと」
- effort [éfərt] : 「努力、尽力、骨折り」
- think [θíŋk] : 「〜を考える、〜を思う」
Try, instead, to get a sense of turning inward, past all the idle thoughts of the world.
- try [trái] : 「試す、やってみる、試みる、企てる」
- instead [instéd] : 「代わりに、それよりむしろ、そうしないで」
- sense [séns] : 「感覚、知覚、感触、感じ」
- inward [ínwərd] : 「内側に向けて、中心へ」
- turn inward : 「内部に向かう」
- past [pǽst] : 「〜のそばを過ぎて、〜を過ぎ去って」
- idle [áidl] : 「動いていない、無意味な、無駄な」
ACIMのTextにおいては、殊更に瞑想を推奨することはない。もちろん、否定することもない。ただ、瞑想だけに固執することは、覚醒への遠回りな道だということを言いたいのだろう。ACIMは、覚醒への最速最短な方法である。
Try to enter very deeply into your own mind, keeping it clear of any thoughts that might divert your attention.
- enter [énter] : 「〜に入る、〜に参加する、〜に立ち入る」
- deeply [díːpli] : 「奥深く、内奥に、徹底的に、完全に」
- keep [kíːp] : 「保つ、〜の状態にしておく」
- clear [klíər] : 「澄んだ、きれいな、汚れていない、明快な」
- divert [divə́ːrt] : 「〜をそらす、転換する」
- attention [əténʃən] : 「注意、留意、注目」
7. From time to time, you may repeat the idea if you find it helpful. But most of all, try to sink down and inward, away from the world and all the foolish thoughts of the world.
- from time to time : 「時々、折りに触れて」
- repeat [ripíːt] : 「〜を繰り返す、〜を繰り返して言う」
- find [fáind] : 「発見する、見いだす、気付く、理解する」
- helpful [hélpfəl] : 「役立つ、助けになる、有益な、参考になる」
- most of all : 「何より、とりわけ、なかんずく」
- try [trái] : 「試す、やってみる、試みる、企てる」
- sink [síŋk] : 「沈む、徐々に下がる、落ち込む、沈没する」
- inward [ínwərd] : 「内側に向けて、中心へ」
- away from : 「〜から離れて」
- foolish [fúːliʃ] : 「愚かな、分別のない、ばつが悪い、恥ずかしい」
You are trying to reach past all these things. You are trying to leave appearances and approach reality.
- reach [ríːtʃ] : 「達する、至る、手が届く、〜に連絡する」
- past [pǽst] : 「〜のそばを過ぎて、〜を過ぎ去って」
- leave [líːv] : 「〜を残す、〜を任せておく、ある状態のままにしておく」
- appearance [əpíərəns] : 「外観、外見、見掛け、容姿」
- approach [əpróutʃ] : 「〜に近づく、〜に接近する」
- reality [riǽləti] : 「現実性、実在性、現実のこと」
8. It is quite possible to reach God. In fact it is very easy, because it is the most natural thing in the world.
- quite [kwáit] : 「かなり、なかなか、とても、非常に」
- possible [pάsəbl] : 「可能性がある、あり得る、なし得る、実行できる」
- in fact : 「実は、実のところ」
- easy [íːzi] : 「たやすい、容易な、困難がない」
- natural [nǽtʃərəl] : 「普通の、ありのままの、自然な」
You might even say it is the only natural thing in the world. The way will open, if you believe that it is possible.
- believe [bilíːv] : 「信じる、確信する、信頼する」
This exercise can bring very startling results even the first time it is attempted, and sooner or later it is always successful.
- exercise [éksərsàiz] : 「練習、訓練、課題、学課」
- bring [bríŋ] : 「〜を持って来る、〜をもたらす」
- startling [stάːrtliŋ] : 「驚くべき、衝撃的な」
- result [rizʌ́lt] : 「結果、結末、成り行き、効果、成果、成績」
- attempt [ətémpt] : 「〜を試してみる、〜を企てる」
- sooner or later : 「いつかは、遅かれ早かれ」
- always [ɔ́ːlweiz] : 「いつも、以前からずっと、常にいつでも」
- successful [səksésfəl] : 「達成できた、思い通りになった、成功した」
We will go into more detail about this kind of practice as we go along. But it will never fail completely, and instant success is possible.
- detail [ditéil, díːteil] : 「詳細、細部、細目」
- kind [káind] : 「種類」
- go along : 「進行する」
- fail [féil] : 「失敗する、しくじる」
- completely [kəmplíːtli] : 「完全に、十分に、全面的に、全く」
- instant [ínstənt] : 「すぐの、即時の」
- success [səksés] : 「成功、上首尾、上出来、幸運」
9. Throughout the day use today's idea often, repeating it very slowly, preferably with eyes closed. Think of what you are saying; what the words mean.
- throughout [θruːáut] : 「〜の間中、〜の初めから終わりまで」
- often [ɔ́fən] : 「しばしば、たびたび、ちょくちょく」
- slowly [slóuli] : 「ゆっくり、のろのろと」
- preferably [préfərəbli] : 「好んで、望ましくは、できれば、なるべく」
- closed [klóuzd] : 「閉ざされた、閉じた」
- think [θíŋk] : 「〜を考える、〜を思う」
- mean [míːn] : 「〜を意味する、…とは〜を指す」
Concentrate on the holiness that they imply about you; on the unfailing companionship that is yours; on the complete protection that surrounds you.
- concentrate on : 「〜に集中する、〜に注意を向ける、〜に焦点を合わせる」
- holiness [hóulinis] : 「神聖、神聖さ、高潔」
- imply [implái] : 「暗に伝える、暗示する、ほのめかす 」
- unfailing [ʌnféiliŋ] : 「信頼できる、失敗しない、確かな、常に変わらない」
- companionship [kəmpǽnjənʃìp] : 「交際、交友、親交、交わり」
- yours [júərz] : 「あなたのもの」
- complete [kəmplíːt] : 「全部そろった、完全な、全部の」
- protection [prətékʃən] : 「保護、擁護、防御」
- surround [səráund] : 「包囲する、囲む、取り囲む」
10. You can indeed afford to laugh at fear thoughts, remembering that God goes with you wherever you go.
- indeed [indíːd] : 「実に、本当に、確かに、いかにも、実際には」
- afford [əfɔ́ːrd] : 「〜をすることができる、〜をする余裕がある」
- laugh [lǽf] : 「笑うこと、笑い声」
- laugh at : 「〜を笑う」
- fear [fíər] : 「恐れ、恐怖、懸念、心配、不安」
- thought [θɔ́ːt] : 「思い、考え、思考、思索、思想、見解」
- remember [rimémbər] : 「〜を覚えている、〜を思い出す」