Introduction
1. A theoretical foundation such as the text provides is necessary as a framework to make the exercises in this workbook meaningful.
- theoretical [θìːərétikəl] : 「理論的な、理論の」
- foundation [faundéiʃən] : 「土台、礎、基盤、根拠、基礎、根幹」
- such as : 「例えば〜など」
- provide [prəváid] : 「供給する、与える」
- necessary [nésəsèri] : 「必要な、必須の、欠くことのできない」
- framework [fréimwə̀ːrk] : 「骨組み、枠組み、下部構造、骨格」
- exercise [éksərsàiz] : 「練習、訓練、課題、学課」
- meaningful [míːniŋfəl] : 「意味のある、意味深長な、重要な」
Yet it is doing the exercises that will make the goal of the course possible. An untrained mind can accomplish nothing.
- goal [ɡóul] : 「目標、目的地、目的、目指すもの」
- course [kɔ́ːrs] : 「講座、課程」
- possible [pάsəbl] : 「可能性がある、起こり得る、あり得る」
- untrained [ʌntréind] : 「訓練されていない、練習を積んでいない、未熟な」
- mind [máind] : 「心、精神、知性、意識」
- accomplish [əkάmpliʃ] : 「成し遂げる、遂行する、果たす、成就する」
It is the purpose of this workbook to train your mind to think along the lines the text sets forth.
- purpose [pə́ːrpəs] : 「目的、目標、狙い」
- train [tréin] : 「教育する、訓練する、養成する」
- along [əlɔ́ːŋ] : 「〜に沿って、〜に従って」
- line [láin] : 「線、直線、路線、方向、方針」
- set forth : 「説明する、表明する」
2. The exercises are very simple. They do not require a great deal of time, and it does not matter where you do them.
- simple [símpl] : 「簡素な、簡略した、易しい、難しくない」
- require [rikwáiər] : 「〜を必要とする、求める」
- a great deal of : 「かなり沢山の、多量の、大量の、多くの」
- matter [mǽtər] : 「重要である、問題である、大きな違いがある」
They need no preparation. The training period is one year. The exercises are numbered from 1 to 365.
- preparation [prèpəréiʃən] : 「心構え、覚悟、用意、準備、支度」
- training period [píəriəd] : 「研修期間、練習期間」
- number [nʌ́mbər] : 「〜に番号をつける」
❖ "They need no ~ "「エクササイズは、何一つ、準備を必要としない」。今日、今すぐにでも始められる。"The training period ~ "「エクササイズの期間は、一年である」。"The exercises are ~ "「エクササイズは、1から365まで、番号が付けられている」。つまり、丸一年のエクササイズである。しかし、一年を限って時間制限しているわけではない。2年かけても、3年かけてもかまわない。重要なのは、継続し、完了することである。したがって、コツは、エクササイズのペースを安定化し、習慣化することだ。
Do not undertake to do more than one set of exercises a day.
- undertake [ʌ̀ndərtéik] : 「企てる、始める、〜に着手する、請け負う」
3. The workbook is divided into two main sections, the first dealing with the undoing of the way you see now, and the second with the acquisition of true perception.
- divide [diváid] : 「〜を分ける、分割する」
- section [sékʃən] : 「部分、一片」
- deal [díːl] with : 「〜を扱う、〜を取り扱う、〜をテーマにする」
- undoing [ʌndúiŋ] : 「ほどくこと、解くこと、取り消し」
- acquisition [æ̀kwəzíʃən] : 「取得、獲得、習得」
- true [trúː] : 「真の、真実の、本当の、本物の」
- perception [pərsépʃən] : 「知覚、認知、知見、見識」
With the exception of the review periods, each day's exercises are planned around one central idea, which is stated first.
- with the exception [iksépʃən] of : 「〜を例外として、〜を除いて」
- review [rivjúː] period [píəriəd] : 「再調査期間、再検討期間、復習期間」
- around [əráund] : 「〜の周りに、〜の周囲に」
- central [séntrəl] idea : 「中心思想」
- state [stéit] : 「述べる、はっきり言う、提示する」
This is followed by a description of the specific procedures by which the idea for the day is to be applied.
- follow [fάlou] : 「〜に続く、〜の次に来る」
- description [diskrípʃən] : 「記述、説明」
- specific [spisífik] : 「体的な、詳しい、明確な」
- procedure [prəsíːdʒər] : 「手順、手続き、手段、やり方」
- apply [əplái] : 「適用する、応用する、利用する」